 |
| Newsletter |
|
|
|
| Chcesz otrzymywać informacje o aktualnościach, promocjach i wyprzedaży? |
|
|
|
|
|
|
| Obszar dostawy |
|
|
|
| Przesyłki krajowe wysyłamy do dowolnego miasta na terenie Polski m.in.: |
| Warszawa, Poznań, Kraków, Wrocław, Bydgoszcz, Katowice, Gdańsk, Toruń, Gdynia, Łódź, Lublin, Szczecin, Olsztyn, Rzeszów, Białystok, Kielce, Gliwice, Zielona Góra, Opole, Bielsko Biała, Legnica, Częstochowa, Włocławek, Koszalin, Jelenia Góra, Słupsk, Tarnów, Płock, Elbląg, Gorzów Wielkopolski, Bytom, Radom, Kalisz, Sopot, Leszno, Piła, Chorzów, Konin, Suwałki, Gniezno... |
| Przesyłki zagraniczne wysyłamy do większości Państw Unii Europejskiej. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rowery Treningowe |
|
|
|
| Stacjonarny rower treningowy jest najpowszechniejszym, efektywnym, komfortowym i lubianym przyrządem do ćwiczeń fitness w domu i w klubach. Rower treningowy w domu umożliwia codzienny trening każdemu entuzjaście sportu i zdrowego stylu życia, dysponującemu niewielką wolną przestrzenią... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Beat RS to nowa wersja roweru treningowego Beat w odświeżonej odsłonie. Jest narzędziem, dzięki któremu w krótkim czasie i z łatwością zrealizujesz swoje postanowienia - obniżysz wagę swojego ciała, wzmocnisz lub zbudujesz kondycję oraz poprawisz swoje samopoczucie i samoocenę.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro beat
|
649,00 zł
899,00 zł
-27,81%
Dostępność:
| jest na miejscu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Rowerek treningowy KETTLER TOUR 600 to doskonały wybór niezależnie od tego czy Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki, poprawa kondycji, przygotowanie się do sezonu rowerowego czy start w zawodach możesz wybrać program dopasowany do Twoich potrzeb lub go po prostu stworzyć.
Producent: Kettler
Etykiety: rowery treningowe kettler, rower treningowy, rower kettler, rower stacjonarny, rower fitness, kettler ride, rower magnetyczny, kettler tour
|
4699,00 zł
5490,00 zł
-14,41%
Dostępność:
| jest na miejscu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- DZIŚ POLECAMY
- BESTSELLER
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 110kg |
|
One S to nowa odsłona bestsellerowego rowerka stacjonarnego Zipro przeznaczonego do treningu prowadzonego w warunkach domowych. Oferuje niczym nieograniczone możliwości dostępu do treningów, dlatego w każdej chwili możesz zażyć dawki ruchu, która pozytywnie wpłynie na kondycję oraz pozwoli wyszczuplać sylwetkę i spalać nadmiar kilogramów.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro one s
|
489,00 zł
799,00 zł
-38,8%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- BESTSELLER
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 110kg |
|
One S to nowa odsłona bestsellerowego rowerka stacjonarnego Zipro przeznaczonego do treningu prowadzonego w warunkach domowych. Oferuje niczym nieograniczone możliwości dostępu do treningów, dlatego w każdej chwili możesz zażyć dawki ruchu, która pozytywnie wpłynie na kondycję oraz pozwoli wyszczuplać sylwetkę i spalać nadmiar kilogramów.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro one s
|
499,00 zł
699,00 zł
-28,61%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Poziomy Magnetyczny 120kg |
|
Zipro Vision to najlepsza odpowiedź na pytanie jak regularnie trenować na rowerze stacjonarnym bez nadmiernego obciążania kręgosłupa. Wyposażony w szerokie siodełko z dużym, wyprofilowanym oparciem zapewnia wyjątkowy komfort jazdy oraz skuteczność treningu równą tej osiąganej na rowerkach pionowych.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro vision
|
599,00 zł
1199,00 zł
-50,04%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- BESTSELLER
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Rower Zipro to najlepsza odpowiedź na potrzeby zadbania o zdrowie, lepszą kondycję, poprawę sylwetki i dobre samopoczucie. Drift to stacjonarny rower treningowy z magnetycznym systemem oporu, który doskonale odnajduje się jako urządzenie, na którym w komfortowych warunkach własnego domu można prowadzić przyjemny i skuteczny trening cardio.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro drift
|
649,00 zł
999,00 zł
-35,04%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Twoje mieszkanie jest świetnym miejscem, żeby zrealizować wszystkie postanowienia dotyczące odchudzania się, poprawienia kondycji, spalania zbędnych kalorii. Wszytko to osiągniesz dzięki rowerowi treningowemu Beat ZIPRO, który zamienia dom w mini klub fitness. Ergonomiczny i niezawodny jest najlepszym rozwiązaniem, kiedy chcesz trzymać dobrą formę mimo natłoku codziennych obowiązków.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro beat
|
649,00 zł
999,00 zł
-35,04%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 110kg |
|
Zipro Future X pozwala zapomnieć o problemie niewystarczającego miejsca w pokoju na rower stacjonarny. Posiada składaną konstrukcję z blokadą, dzięki której bez trudu można z niego korzystać w warunkach ograniczonej przestrzeni i jednocześnie zachowuje stabilność podczas ćwiczeń.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro future x
|
769,00 zł
1199,00 zł
-35,86%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- BESTSELLER
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro boost
|
899,00 zł
1299,00 zł
-30,79%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Nie tylko siłownia, klub fitness, czy hala sportowa. To Twój dom jest miejscem, w którym zrealizujesz swoje postanowienia dotyczące odchudzania, zbudowania lub poprawy kondycji oraz poprawy ogólnej sprawności organizmu. Z łatwością osiągniesz to z rowerem treningowym Boost ZIPRO.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro boost
|
999,00 zł
1299,00 zł
-23,09%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Spinningowy Mechaniczny 130kg |
|
Niezależność od czynników zewnętrznych - na dwóch kółkach przez okrągły rok. Nowy rower Zipro.
Odświeżona wersja roweru spinningowego Zipro, który jest przeznaczony do prowadzenia wytrzymałościowych treningów kolarskich w warunkach domowych. Jest znakomitym uzupełnieniem roweru szosowego, pozwala doskonalić swoją kondycję bez względu na to, co dzieje się za oknem.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery spinningowe zipro, rowery treningowe zipro, rower spinningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro holo 2
|
999,00 zł
1999,00 zł
-50,03%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Poziomy Magnetyczny 150kg |
|
Recepta Zipro na skuteczny domowy trening bez przeciążania kręgosłupa - zamienić sprawdzony stacjonarny rower pionowy na poziomy. Nowoczesna konstrukcja roweru Easy bazuje na korpusie Zipro Nitro uzupełnionym o duże siedzisko z oparciem.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro easy
|
1199,00 zł
1599,00 zł
-25,02%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 150kg |
|
Spalaj kalorie, wzmacniaj kondycję i poprawiaj wygląd swojej sylwetki Ćwicz nie wychodząc z domu i ciesz się szybkimi efektami Rower magnetyczny Nitro Zipro stwarza najlepsze warunki do prowadzenia domowego treningu fitness.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro nitro
|
1299,00 zł
1499,00 zł
-13,34%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- DOSTAWA GRATIS
|
|
|
|
| Pionowy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Rower magnetyczny Zipro Flame to niezawodne narzędzie do utrzymywania świetnej formy, dzięki regularnym ćwiczeniom w domu lub domowej siłowni. Jazda na rowerze stacjonarnym to prosta, bezpieczna i jednocześnie bardzo skuteczna forma treningu cardio.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole flame
|
1399,00 zł
1899,00 zł
-26,33%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- DOSTAWA GRATIS
|
|
|
|
| Pionowy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Własny rower treningowy Zipro Flame WM otworzy przed Tobą zupełnie nowe możliwości dbania o atrakcyjny wygląd i utrzymywania najlepszej formy fizycznej. Otrzymasz dzięki niemu niczym nieograniczony dostęp do jednej z najłatwiejszych form treningu fitness, a przy tym jednej z najskuteczniejszych.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole flame
|
1399,00 zł
2099,00 zł
-33,35%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- DOSTAWA GRATIS
|
|
|
|
| Poziomy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Sprawdzona konstrukcja i stonowana stylistyka muśnięta damską kolorstyką detali sprawiają, że rower magnetyczny Zipro Glow w wersji damskiej doskonale odnajduje się nie tylko w Twoim domu, ale i Twoich planach treningowych.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole glow
|
1499,00 zł
2099,00 zł
-28,59%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- DOSTAWA GRATIS
|
|
|
|
| Poziomy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Ma wszystko, czego możesz oczekiwać od dobrego roweru stacjonarnego. Oferuje możliwość prowadzenia treningu bez wychodzenia z domu, który niesie ze sobą mnóstwo korzyści. Glow Zipro stwarza znakomite warunki do skutecznego spalania kalorii i szybkiego pozbywania się nadmiaru kilogramów.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole glow
|
1499,00 zł
2099,00 zł
-28,59%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Rook Zipro to rower, który stanie się Twoim osobistym trenerem. Sprawi, że szybko zrealizujesz swoje postanowienia - osiągniesz wymarzoną wagę, wysmuklisz swoje ciało i będziesz się cieszyć wysportowaną sylwetką orazdobrą kondycją. Jego ergonomia i płynność pracy zapewnia komfortowy trening w warunkach domowych na najwyższym poziomie.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole rook
|
1699,00 zł
2599,00 zł
-34,63%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Elektromagnetyczny 150kg |
|
Rook Zipro to rower, który stanie się Twoim osobistym trenerem. Sprawi, że szybko zrealizujesz swoje postanowienia - osiągniesz wymarzoną wagę, wysmuklisz swoje ciało i będziesz się cieszyć wysportowaną sylwetką orazdobrą kondycją. Jego ergonomia i płynność pracy zapewnia komfortowy trening w warunkach domowych na najwyższym poziomie.
Producent: Zipro
Etykiety: rowery treningowe zipro, rower treningowy, rower zipro, rower stacjonarny, rower fitness, zipro iconsole rook
|
1699,00 zł
2599,00 zł
-34,63%
Dostępność:
| 1-2 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Mechaniczny 100kg |
|
Rower mechaniczny Spokey ONEGO został stworzony z myślą o użytkownikach poszukujących wygodnych rozwiązań - aby jeździć na rowerze, nie musisz wychodzić z domu! Co więcej, jest doskonały nawet do niewielkich przestrzeni. To lekki sprzęt do treningu cardio, który po skończonym treningu bez problemu przeniesiesz w dogodne dla Ciebie miejsce. Nawet gdy pogoda nie sprzyja, będziesz cieszyć się świetną formą! Także przy ulubionym serialu czy muzyce.
Producent: Spokey
|
489,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Mechaniczny 100kg |
|
Rower mechaniczny Spokey ONEGO został stworzony z myślą o użytkownikach poszukujących wygodnych rozwiązań - aby jeździć na rowerze, nie musisz wychodzić z domu! Co więcej, jest doskonały nawet do niewielkich przestrzeni. To lekki sprzęt do treningu cardio, który po skończonym treningu bez problemu przeniesiesz w dogodne dla Ciebie miejsce. Nawet gdy pogoda nie sprzyja, będziesz cieszyć się świetną formą! Także przy ulubionym serialu czy muzyce.
Producent: Spokey
|
499,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rowerek magnetyczny M6120 HMS to popularny sprzęt fitness, który idealnie się sprawdzi podczas treningu w domu. Posiada 8-stopniową regulację oporu, dzięki czemu możemy dostosować trening do każdego poziomu zaawansowania.
Producent: Hms
|
499,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Mechaniczny 100kg |
|
Rower mechaniczny Spokey ONEGO+ został stworzony z myślą o użytkownikach poszukujących wygodnych rozwiązań treningowych - aby jeździć na rowerze, nie musisz wychodzić z domu! To lekki i stabilny sprzęt do treningu cardio, który z pewnością zmieści się w najmniejszych pomieszczeniach, a jego nowoczesny design doskonale wkomponuje się w wystrój mieszkania. Nawet gdy pogoda nie sprzyja, będziesz cieszyć się świetną formą przy ulubionym serialu czy muzyce. Wersja ONE GO+ jest udoskonalona o linki oporowe do wzmacniania górnych partii mięśni.
Producent: Spokey
|
519,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Mechaniczny 100kg |
|
Rower stacjonarny Spokey XFIT to doskonałe uzupełnienie każdej domowej siłowni, gdyż posiada możliwość składania, dzięki czemu po skończonym treningu z łatwością złożysz go i schowasz w dogodne dla siebie miejsce. To kompaktowa i lekka konstrukcja, idealna dla osób, które cenią sobie niewielkie gabaryty sprzętu połączone ze świetnymi parametrami. Nawet gdy pogoda nie sprzyja, będziesz cieszyć się najlepszą formą aktywności fizycznej przy ulubionym serialu czy muzyce. XFIT jest sprawdzoną oraz bezpieczną alternatywą dla treningu na zewnątrz i na siłowni.
Producent: Spokey
|
519,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rowerek magnetyczny M8750 HMS, to sprzęt fitness, który idealnie sprawdzi się, podczas treningu w domu. Dzięki systemowi oporu magnetycznego, ćwiczenia są ciche, a tym samym, nie przeszkadzają innym osobom w Twoim otoczeniu. Produkt posiada 8-stopniową re
Producent: One Fitness
|
545,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rowerek magnetyczny RM8740 ONE FITNESS, to sprzęt fitness, który idealnie sprawdzi się, podczas treningu w domu. Dzięki systemowi oporu magnetycznego, ćwiczenia są ciche, a tym samym, nie przeszkadzają innym osobom w Twoim otoczeniu. Produkt posiada 8-sto
Producent: One Fitness
|
549,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rowerek RM6514 ONE FITNESS to idealny wybór dla osób ćwiczących w domu. Pod względem treningowym dorównuje pozostałym rowerkom przeznaczonym do użytku w domu. Jednak jego podstawową zaletą, która sprawi, że nasz wybór padnie akurat na ten model to możliwo
Producent: One Fitness
|
569,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
„INSTINCT zaskoczył mnie już od pierwszych minut użytkowania. Pomimo kompaktowego rozmiaru, doskonale spisywał się podczas intensywnych sesji treningowych cardio, a możliwość regulacji siodełka w pio...
Producent: Zipro
|
649,00 zł
1099,00 zł
-40,95%
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M0907 HMS to wysokiej klasy urządzenie do ćwiczeń i treningów fitness renomowanej marki HMS PREMIUM. Rowerek magnetyczny charakteryzuje się najwyższą jakością połączoną z najlepszymi walorami użytkowymi. Każdy podzespół oraz element wykończenia został...
Producent: Hms
|
699,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pionowy Magnetyczny 120kg |
|
Producent: Hertz Fitness
|
759,00 zł
Dostępność:
| 2-3 dni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Stacjonarny rower treningowy jest najpowszechniejszym, efektywnym, komfortowym i lubianym przyrządem do ćwiczeń fitness w domu i w klubach. Rower treningowy w domu umożliwia codzienny trening każdemu entuzjaście sportu i zdrowego stylu życia, dysponującemu niewielką wolną przestrzenią w salonie. Rowery fitness polecane są też w czasie rehabilitacji, jako komfortowy i bezpieczny sprzęt do ćwiczeń. Aktywność na rowerze treningowym będzie też doskonałą formą relaksu, po połączeniu ćwiczeń z oglądaniem filmu, telewizji lub czytaniem książki.
Ponadto warunki pogodowe niekiedy nie sprzyjają wypadom rowerowym w teren. Co może prowadzić do zaniedbania treningów. Dlatego w celu utrzymania formy, warto zakupić rower treningowy do domu. W ciągu ostatnich lat, na rynku pojawiło się wiele modeli, przez co wybór właściwego może okazać się trudny. Co warto wiedzieć przed zakupem?
Jaki rower treningowy wybrać?
Wybierając rower treningowy, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych parametrów. Należą do nich:
Waga osoby ćwiczącej - droższe modele najczęściej są wytrzymalsze i mogą trenować na nich osoby nawet do 150 kg. Natomiast tańsze, przeważnie przeznaczone są dla osób o masie ciała do 100 kg. Oczywiście nie jest to regułą, ale warto sprawdzić ten parametr.
Regulacja siodełka oraz kierownicy/chwytów - odpowiednie ustawienia tych elementów względem siebie, wpływają na bezpieczeństwo treningu i pozwalają zapobiec kontuzji. Dlatego warto sprawdzić, czy zakres regulacji siodełka, kierownicy oraz uchwytów jest odpowiedni do wzrostu.
Gabaryty oraz masa urządzenia - osoby, które mają mało miejsca w domu, mogą wybrać model o niższej wadze oraz mniejszych gabarytach. Dzięki temu taki rower domowy można łatwo przenieść.
Rower z wyposażeniem elektronicznym - pozwala kontrolować intensywność treningu oraz postępy. Moduły elektroniczne znajdują się w droższych modelach.
Marka roweru - na rynku istnieje wielu producentów oferujących tanie rowery domowe, ale nie zawsze są one solidne. Niektóre elementy mogą szybko się zużywać i są niedostępne na rynku. Dlatego warto zainwestować w sprzęt renomowanych firm, do których należą m.in.: Zipro, Kettler, HMS oraz BH Fitness.
Rower treningowy do domu - popularne modele
Istnieją różne typy rowerów przeznaczonych do treningów domowych. Różnią się pod wieloma względami, dlatego warto się z nimi zapoznać, aby dokonać właściwego wyboru.
Rower pionowy
Rower pionowy jest najbardziej popularnym modelem, używanym do treningów w domu, które w maksymalnym stopniu są zbliżone do jazdy na tradycyjnym rowerze. Pionowe rowery znajdują się w ofertach renomowanych firm, m.in.: Zipro, BH Fitness oraz Kettler. To wygodny sprzęt do treningu, ponieważ pozycja ćwiczącego może być całkowicie wyprostowana lub lekko pochylona do przodu - odpowiednio do ustawień kierownicy i siodełka. Modele pionowe posiadają różne opcje pozwalające ustawić intensywność treningu. Niektóre osoby lubią jazdę rekreacyjną w miejskim stylu, podczas gdy inne wykonują intensywne treningi - podobnie jak na rajdach lub wyścigach rowerowych. Tego typu sprzęt fitness może być używany przez osoby młode, jak i w starszym wieku, po ustawieniu odpowiednich parametrów treningu.
Rower poziomy
U osób ze schorzeniami kręgosłupa, doskonale sprawdzi się stacjonarny rower poziomy. Na tym modelu trening odbywa się w prawie leżącej pozycji, co nie obciąża kręgosłupa. Siedzenie posiada wygodne oparcie, które stabilizuje plecy, natomiast pedały są wysunięte do przodu. Odległość między tymi elementami jest regulowana. Taki trening wzmacnia mięśnie nóg oraz brzucha. Rower stacjonarny poziomy sprawdza się u osób starszych, które mają problem z równowagą, otyłych oraz po ciężkich urazach. Dlatego wykorzystywany jest także jako rower rehabilitacyjny. Tego typu sprzęty znajdują się między innymi w ofercie firm Zipro, HMS i BH Fitness.
Rower spinningowy
Rower spinningowy jest przeznaczony do treningów o wysokiej intensywności. Osoba ćwicząca jest mocno pochylona do przodu, podobnie jak w trakcie jazdy na szosowym rowerze wyczynowym. Napęd przenoszony jest z korbowodu na koło zamachowe za pomocą łańcucha i wywołuje odpowiedni opór. Tego typu rower domowy jest przeznaczony dla osób, które chcą trenować intensywnie w celu wzmocnienia kondycji. Korzystają z niego również profesjonaliści, którzy nie chcą robić przerwy w treningach terenowych, np. ze względu na warunki pogodowe. Tego typu rower fitness oferują m.in. firmy BH Fitness, Kettler i Zipro.
Rower stacjonarny - typy systemów oporu
Rower stacjonarny może posiadać napęd łańcuchowy, który najbardziej przypomina mechanizm zastosowany w rowerach drogowych lub przenoszony na koło zamachowe za pomocą korbowodu napędzanego pedałami. Rowery do treningów w domu, posiadają różne mechanizmy wywołujące opór, a bardziej zaawansowane rowery wyposażone są w moduły elektroniczne. Do popularnych modeli należą:
Rower treningowy mechaniczny - to prosty model, który przeznaczony jest dla mniej zaawansowanych użytkowników. Opór podczas treningu jest regulowany za pomocą pokrętła. Wywołuje go rolka lub taśma, o którą ociera koło zamachowe. Obsługa i ewentualna naprawa jest łatwa, nawet dla osób bez większego doświadczenia. Rower mechaniczny jest stosunkowo tani.
Rower treningowy magnetyczny - posiada zaawansowany mechanizm wytwarzania oporu podczas treningu. Przeznaczony jest dla zaawansowanych i wymagających użytkowników. Opór jest wytwarzany za pomocą hamulca magnetycznego, a jego maksymalny stopień jest o wiele wyższy niż w systemie mechanicznym. Ten rower do domu wybierany jest też przez osoby, które cenią cichą pracę urządzenia. Dostępny jest m.in. w ofercie firmy HMS.
Rower treningowy elektryczno-magnetyczny - to rower na siłownię oraz do domowych treningów, przeznaczony dla najbardziej wymagających użytkowników. Poza hamulcem magnetycznym, wyposażony jest w system elektroniki. Użytkownik może sam wybrać program treningowy, do którego system automatycznie dopasuje stopień oporu - odpowiednio do jego zmęczenia, czasu, itd. To droższy rower dla zaawansowanych użytkowników. Moduł elektroniczny można połączyć z telefonem i za pomocą aplikacji Iconsole+, śledzić postępy w treningu w czasie rzeczywistym. Kolejną ciekawą opcją jest aplikacja Kinomap, która pozwala użytkownikowi brać udział w wirtualnym wyścigu. Tego typu sprzęt jest dostępny m.in. w ofercie firmy Bh Fitness.
Trening na stacjonarnym rowerze stanowi znakomitą alternatywę dla jazdy w terenie. Dlatego osoby, które chcą dbać o kondycję, ale z różnych przyczyn nie mogą korzystać z tradycyjnego roweru, powinny wyposażyć się w taki sprzęt. Warto pamiętać, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna, wzmacnia układ krążenia, pomaga obniżyć zły cholesterol, zwiększa wydolność płuc oraz wzmacnia mięśnie nóg. |
|
| Etykiety: rower treningowy, rowery stacjonarne, rower fitness, rower zipro, rower kettler, rower treningowy zipro, rower treningowy kettler, rower stacjonarny, rower rehabilitacyjny, rower magnetyczyny, rowery treningowe, rower do ćwiczeń, rowerek stacjonarny, rowerek treningowy, rower stacjonarny poziomy, rower domowy |
|
|
|
więcej
